عنوان : شرایط داشتن موهای سالم و زیبا
تشخیص موهای سالم کار سادهای است. علائم موی سالم داشتن ظاهری براق و پر بودن موها می باشد، وزوز و شکننده نیست ، شوره سر هم در موهای فرد دیده نمیشود. ریزش مو,شوره زدن,موخوره و شکننده بودن مو وغیره میتواند نشان دهنده وجود یک مریضی در سیستم بدن و یا کمبود یک نوع ویتامین باشد.البته استفاده بیش از حد از مواد آرایشی مانند رنگ مو,حالت دهنده موها و ... نیز تاثیر بسزایی در این مشکلات دارد
وقتی که ملانین موجود در ریشههای مو کم می شود، دیگر به اندازه کافی قادر به تولید رنگ نیست و موها کمکم سفید میشوند، هیچ حادثه بیولوژیکی هم نمیتواند رنگدانههای مو را به یکباره از بین ببرد. حوادث تکاندهنده جسمی و روحی ممکن است در موهای سر تغییراتی ایجاد کنند، ولی به طور قطع این تغییرات به بزرگی سفید شدن یکشبه همه موها نیست. بیماریها و فشارهای روحی حاد بر فرایند رشد موها اثر میگذارند و رشد آنها را کم یا متوقف میکنند و چند ماه بعد تمام تار موهایی که رشدشان متوقف شده، شروع به ریزش میکنند.
حال اگر ریزش موهای تیره سر بیشتر باشد، مو خاکستریتر به نظر میرسد. فقط پیری نیست که باعث سفید شدن موها میشود؛ برخی افراد در سنین بسیار جوانی، حتی کمتر از بیست سالگی، موهای سرشان سفید میشود، در حالی که در برخی دیگر حتی تا آستانه چهل سالگی نیز موهایشان رنگ طبیعی خود را حفظ میکند. این مسأله هیچ ارتباطی به سلامت یا عدم سلامتی ندارد. خاکستری شدن موها اغلب ژنتیکی است.
گاهی اوقات نیز عواملی همچون کمبود ویتامین B12، بیماری تیروئید، ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، کم خونی و افزایش گلبولهای سفید خون باعث سفیدی زودهنگام موها میشود؛ ولی در غالب موارد سفید شدن موهای سر بستگی به ژنی دارد که از والدین خود ارث بردهایم. در هر صورت، از نظر علمی هیچ دلیل و مدرک مشخصی مبنی بر سفید شدن یک شبه موها وجود ندارد.
اولین موی سفید معمولا در شقیقهها ظاهر میشود و بعد به ترتیب تاج سر و نقاط دیگر را در برمیگیرد. اگر تار موی سفیدی روی سرتان ببینید و آن را بکنید، به جای آن حتما یک تار موی سفید دیگر رشد میکند. برخی گمان میکنند به جای آن تار دو تار میروید یا اینکه تار موی جدید سیاه درمیآید. برخی موادغذایی میتوانند تا حدودی از سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کنند؛ مانند غذاهایی که حاوی منگنز، روی، آهن و مس هستند و بیشتر در سیر، پیاز، سیب، گلابی، نان جو، نخودفرنگی، قارچ، لوبیا، عدس، موز، گوجهفرنگی و سیبزمینی یافت میشوند.
تاسی سر
براساس تحقیقات به عمل آمده، تقریبا ۲۰-۲۵ درصد از مردان تا سن سی سالگی دچار تاسی و ریزش و نیمی از آنها تا ۵۰ سالگی دچار کاهش بسیار زیاد موی سر میشوند. تاسی در مردانی که تستوسترون بیشتری در بدن آنها ترشح میشود، بیشتر است. اگر بدن شما کمبود آهن و پروتئین داشته باشد، طبیعی است که با ریزش شدید موی سر مواجه خواهید شد. غذاهایی که حاوی پروتئین کافی هستند، به ساخت برخی سلولها از جمله سلولهای مو کمک میکنند؛ در غیر این صورت موها ریزش بیشتری خواهند داشت و دیگر موهای جدید جایگزین موهای قبلی نخواهند شد. بیماری تیروئید (خصوصا کم کاری تیروئید) موجب ریزش بیشتر موها میشود. در صورت نرسیدن پروتئین و آهن کافی به ریشه موها، کمکم فاصله بین تارهای مو بیشتر شده و به حدی میرسد که به راحتی میتوان پوست سر را مشاهده کرد. این مسأله از طریق کنترل و درمان بیماری قابل کنترل و جلوگیری است.
شوره سر
شوره سر یکی از بیماریهای شایع مو است که معمولا با پوستهریزی پوست سر مشخص میشود و گاه با خارش و قرمزی پوست سر همراه است. برخی معتقدند که وقتی پوست سر خیلی خشک میشود، شروع به پوستهپوسته شدن میکند؛ بنابراین با مرطوب نگاه داشتن آن، این عارضه برطرف میشود. علت شوره سر میتواند تغذیه نامناسب، نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب یا سرد و خشک، پوست چرب، عرق کردن، عدم تعادل هورمونها و یا عدم رعایت بهداشت و نظافت مو باشد. البته بیماریهایی همچون اگزما و پسوریازیس نیز میتوانند موجب خارش و قرمز شدن کف سر و به دنبال آن شوره و پوستهپوسته شدن گردند. بهترین کار جهت درمان در اینگونه موارد، استفاده از شامپوهای ضدقارچ و ضدشوره و لوسیونهای نرمکننده پوست است. استفاده از شامپوهای نرمکننده نیز کمک زیادی به کاهش و از بین رفتن شوره ها میکند. به خاطر داشته باشید که برای شانه زدن موها از یک برس بسیار نرم استفاده کنید و موهای خود را وقتی که خیس هستند شانه نزنید.
کدری، شکنندگی و خشکی موها
موهای آشفته، خشک و وزوزی، شکنندهترند. استفاده مداوم از رنگهای شیمیایی به پوست سر و موها آسیب میرساند. وقتی که موهای خود را با کشهای نازک بسیار سفت و محکم میبندید، فشار بیشتری به آنها وارد میآید و موجب شکنندگی آنها میشود. در کنار این عوامل اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، موهای شما استحکام و زیبایی نخواهند داشت. اسیدهای چرب، علی الخصوص مکملهای روغن ماهی، کمک بسیاری به براقیت، استحکام و سالم بودن موها میکنند. اگر از این مکمل ها به حد لازم استفاده نمیکنید، حتما از امروز این اسیدهای چرب را در رژیم خود بگذارید؛ به سرعت خواهید دید که چه تغییراتی در موهایتان ایجاد میشود. در صورتی که در طول روز ۱۰۰ تار موهای شما ریزش دارد، اصلا مظطرب نباشید، این مقدار ریزش کاملا عادی می باشد و سریعا موهای تازه جایگزین آنها خواهد شد.
عنوان : مراحل گرفتن اقامت در اسپانیا و کار در این کشور
ویزای کار در مملکت اسپانیا از چند طریق انجام میشود. یک راه اخذ درخواست کار این است که شخص در کشور اسپانیا یک دعوت نامه کاری از یک شخص واجد شرایط که دارای شرکت معتبر در اسپانیا است دریافت کند که شخص نیز باید شرایط لازم را داشته باشد . یکی دیگر از شرایط لازم پذیرفته شدن برای ویزای کار این است که در آگهی پذیرفته شوید، که طی مراحلی که ابتدا ۳ ماه در داخل کشور سپس ۳ماه در اتحادیه اروپا آگهی شود اگر شخص مورد نظر پیدا نشود از ایران یا کشور دیگر نیرو می گیرند، وقتی شخص در این آگهی پذیرش شد می تواند برای گرفتن ویزای کار اقدام کند
بنابر این چنانچه ذکر شد، در کشور اسپانیا گرفتن ویزای کار امری حقوقی است که باید مراحل قانونی و حقوقی آن سپری شود و اساسا باید کارفرما این امکان را داشته باشد که برای کارمند تقاضای اسپانیا باید مجوز داشته باشد که برای کارگر متقاضی تقاضای ویزای کار کند. در اصطلاح شخص کارفرما در کشور اسپانیا باید بتواند اسپانسر شود.( sponsor ) در کل اقدام برای ویزای کار بدون داشتن اسپانسر امری دشوار است . مراقب باشید افراد کلاهبردار مدعی هستند که قادرند در مدت کم ویزای کار برای شما اخذ کنند ، بنابراین همواره توجه داشته باشید تا به هر شخصی اعتماد نکنید.
شما اگر مایل هستید این روش را انتخاب کنید کل پروسه اخذ ویزای کار بین ۲ تا ۹ ماه طول می کشد که شخص متقاضی می تواند بعد از چند سال ( معمولا ۲ تا ۵ سال) تقاضای اقامت دایم کند و با قوانین کنونی این امر به راحتی امکانپذیر می باشد.
اخذ ویزای کار روش دیگری هم دارد ، اخذ ویزا از طریق مهارت یا تخصص می باشد که در برخی از کشور ها مانند استرالیا ،کانادا و دانمارک امکان پذیر می باشد. ویزای این راه معمولا به نام ویزای مهارت خوانده میشود.(skilled worker ) .این ویزا در کشور های مختلف فرق دارد و در مورد کشور اسپانیا به دلیل رکود اقتصادی، این امر در حل حاضر در شرایط سختی به سر می برد.
پروسه این ویزا در اکثر کشورها خیلی طولانی میباشد وکشور دانمارک بهترین کشوری است که الان میتوان برای آن اقدام نمود که یک پروسه ۷ تا ۹ ماهه دارد. ویزای GR1 نام ویزای کار دانمارک است که مشهور به ویزای گرین کارت می باشد.
یکی از راه هایی که وجود دارد این است که ما بتوانیم در کشور اسپانیا کار فرما را پیدا کرده و به طور قانونی بتوانیم در آن کشور مشغول به کار شویم. اگر به عنوان دانشجو وارد کشور اسپانیا شویم، چون در حین تحصیل اجازه کار نیمه وقت داریم می توانیم به محض این که شغلی آگهی شد آن را درخواست کنیم یا صبر کنیم که وقتی تحصیلمان تمام شد از کارفرما در کشور اسپانیا درخواست کار کنیم .این راه از جمله راههای کاملا خوب می باشد زیرا پس از وارد شدن به مملکت اسپانیا شخص به دلیل اینکه به به اسم دانشجو داخل اسپانیا شده است فرصت دارد تا شغل دلخواه خود را پیدا کند و آن را تا بعد از اتمام تحصیلات خود داشته باشد تا موقعی که بتواند از طریق این شغل ویزای کاری دریافت نموده و بعد از دادن مالیات به اندازه ۳تا۴ سال برای گرفتن ویزای دائم اقدام نماید .در انتها راههای متفاوتی نیز برای ورود به مملکت اسپانیا نیز وجود دارد که در این مقاله مختصر نیمگنجد.
عنوان : نکاتی برای بهتر به نظر آمدن در شب عروسی
در روز نامزدی عروس درتمام روز در مرکز توجه همه مهمانان قرار دارید و هر کس از میهمان هایتان در مورد شما نظری می دهند پس شما باید از همه لحاظ مانند لباس عروس ، تور روی سر ، رقص با داماد ، دسته گل تان (که در معرض توجه همه می باشد) تا آرایش تان که از همه مهم تر است؛ بهترین باشید .
آرایش عروسی شما نقش بسیار مهمی را در تعریف دیگران از شما دارد اینکه شما در روز عروسیتان مانند یک پرنسس بدرخشید.البته دیگر ملزومات مانند تاج ، تور، دسته گل و لباس عروستان نیز دراین که بهتر به نظر بیایید و بدرخشید بی تاثیر نیستند.
یک آرایشگر حرفه ای را انتخاب نمایید و از چند ماه قبل هر بار نزد وی رفته و از او بخواهید آرایشتان کند. برای صرفه جویی در هزینه بهتر است این تست ها را زمانی که به عروسی یا مراسمی دعوت می شوید انجام دهید که هم خیالتان از آرایشگرتان راحت شود هم اینکه برای مراسم اقوامتان آماده خواهید بود.
اگر قصد دارید خودتان آرایشتان را انجام دهید بهتر است مقاله ی زیر را حتما مطالعه نمایید . البته این نکات فقط برای آرایش عروسی نیست و شما می توانید این نکات را همیشه در آرایشتان به کار برید.
پوست :
پوست شما اساسی ترین قسمت در آرایش صورتتان می باشد پس باید برای شادابی و شفافیت پوستتان از هفته ها قبل از عروسی مراقبت های لازم را انجام دهید. آب زیاد بنوشید و تا حد ممکن در معرض نور خورشید قرار نگیرید .
اگر شما قبلا مرطوب کننده های پوست و لب را استفاده نمی کردید الان زمان آن است که خود را برای روز عروسی آماده کنید و مراقبت از پوست و لب هایتان را شروع کنید. مرطوب کننده های پوست باعث می شود شما پوست با نشاط تری داشته باشید و مرطوب کننده های لب مفیدند زیرا باعث می شوند رنگ رژ لب به صورت یکنواخت و بادوام تری نسبت به لب های خشک روی لب های شما قرار گیرند.
عروس های با پوست چرب : از هر گونه محلولی که باعث خشک شدن پوست صورتتان می شود پرهیز نمایید با این کار پوستی خشک و خشن در روز عروسی خواهید داشت بهتر است از چند ماه قبل به صورت روزانه پوستتان را بشویید و از متعادل کننده هایی که برای انواع پوست مناسب اند استفاده نمایید تا کم کم از چربی اضافه پوستتان بکاهید.
یک هفته قبل از عروسیتان ماساژ صورت را توسط افرادی ماهر انجام دهید . اگر تا بحال این کار را انجام نداده اید بهتر است یک ماه قبل آن را انجام دهید که اگر پوستتان واکنشی بد نشان داد فرصت کافی داشته باشید.
در روز عروسیتان به هیچ عنوان از بند ، وکس و امثال آن استفاده نکنید زیرا باعث می شود پوستتان بیش از حد قرمز شود و اصلا زیبا نخواهد بود.
یک دستمال را در لابه لای دسته گل تان مخفی کنید تا بعد از اینکه داماد را بوسیدید بتوانید با آن جای رژلب تان را پاک کنید.
زمینه یا پایه آرایش :
الان که پوستتان با مراقبت هایی که از آن نمودید خارق العاده دیده می شود پس باید رنگ و روی بی نقصی داشته باشید.
20 دقیقه قبل از اینکه آرایشتان را شروع کنید مقدار کمی مرطوب کننده روی پوستتان بمالید.این ایده باعث می شود پوست یکنواخت تر و صاف تری داشته باشید.
مقدار کمی کانسیلر در قسمت زیر چشم هایتان به کار برید.اگر احساس می کنید که شاید گریه کنید بهتر است کانسیلر با پایه چرب تهیه نمایید و از آن استفاده نمایید. زیرا دوام آن بهتر خواهد بود.
کرم پودری که از دوام و چربی کمی برخوردار می باشد را به صورت کاملا یکنواخت با پد مخصوص بر روی صورتتان بمالید.
گونه ها :
برای اینکه جذاب تر و ملوس تر به نظر بیایید رژ گونه ای به رنگ صورتی به گونه هایتان بزنید . برای بهتر انجام دادن این کار بهتر است رژ گونه را از سمت خارجی ترین قسمت گونه به داخلی ترین قسمت بکشید.
چشم ها :
برای اینکه دوام سایه ی چشم تان را بیشتر کنید قبل از آن که سایه چشم تان را بزنید کل پلک تان را با یک سایه چشم روشن به عنوان پایه یا آستر بپوشانید و بعد شروع به زدن سایه چشم تان بکنید.این کار باعث طبیعی تر به نظر آمدن چشم های شما می شود. با یک مداد سفید گوشه های داخلی چشم ها را پر کنید این کار باعث می شود چشمهایتان شاد تر به نظربیاید.
از خط چشم برای حالت دادن چشم هایتان استفاده نمایید . اگر برایتان کار کردن با خط چشم های مایع و قلمو سخت است از خط چشم های ماژیکی استفاده نمایید.
اگر چشم های درشتی دارید خط چشم پایینی چشم تان را با یک مداد سیاه داخل چشم تان بکشید و اگر چشم های کوچکی دارید قسمت پایینی مژه ها را با مداد سیاه بکشید.
برای زیبا ترشدن پلک هایتان ابتدا فرمژه بزنید سپس دو لایه ریمل روی آن ها بزنید ابتدا صبر کنید لایه اول کمی خشک شود سپس لایه دوم را بزنید. حتما ریملی که استفاده می کنید ضد آب هم باشد.اگر امکان دارد خیلی زیاد گریه کنید بهتر است مژه های پایینی تان را ریمل نزنید تا از سیاهی بعد از گریه تان جلوگیری نمایید.
ابرو ها :
ابرو ها به عنوان تاج صورت محسوب می شوند پس باید در قرینه بودن و حالت آنها توجه کافی نمود. یک مداد ابرو که به رنگ موهایتان می باشد تهیه نمایید این کار باعث طبیعی بودن مو و چهره ی شما خواهد شد . اگر موهای روشنی دارید آن را چند درجه تیره تر از رنگ موهایتان انتخاب نمایید تا حالت چهره ی شما سرد و بی روح نشود.
لب ها :
نکته قابل توجه آن است که شما در روز عروسیتان قرار است با افراد بسیاری روبوسی کنید و همسرتان را ببوسید و ... پس باید رژ لبتان از ماندگاری طولانی برخوردار باشد . برای آرایش لب ها ابتدا خط لبی همرنگ رژ لبی که قرار است به کار ببرید تهیه نمایید سپس دور لب ها را با خط لب فرم دهید و با همان خط لب ، لب هایتان را پر کنید و بعد رژ لب مورد نظرتان را بزنید . با این کار دوام رژ لبتان بیشتر خواهد شد. برای انتخاب رنگ رژلبتان حتما به رنگ موهایتان و چشم هایتان توجه نمایید سعی کنید رنگی که انتخاب می کنید به مو و چشم هایتان بیاید و ظاهری زیبا تر و دلنشین تری به شما ببخشد.
اگر لب های کوچکی دارید پس از این مراحل حتما یک رژ لب مایع براق بزنید.
برای دوام رنگ لب هایتان محصولاتی به عنوان فیکس کننده وجود دارد که می توانید آن ها را پس از اتمام به کار برید و خیالتان را از هر جهت راحت کنید.
تست آرایش تان :
حدود دو هفته قبل از عروسی حتما آرایشی که قرار است در روز عروسی انجام دهید را از همه جهات تست نمایید تا اگر نیاز داشتید وقت کافی برای تغییر لوازم مورد نیاز یا سبک آرایشتان داشته باشید. به عنوان مثال شما گریم را انجام دهید و با آن غذا میل کنید و ساعت ها آرایش را روی صورتتان داشته باشید . برای تست اشک، آب روی چهره تان بریزید و دوام مواد آرایشی تان را چک کنید. بعد از همه اگر قسمت هایی دوام مورد نیاز را نداشتند بهتر است محصول دیگری با ماندگاری بیشتری تهیه نمایید .
مقاله معیارهای پیدا کردن آرایشگاه عروسی با عملکرد خوب
معیارهای انتخاب آتلیه عروس
برای تماشای ویدئوی معیارهای انتخاب آتلیه عروس در آپارات و یوتیوب روی لینکهای زیر کلیک نمایید .
ویدئوی معیارهای انتخاب آتلیه عروس در آپارات
یادداشت هزینه های عکاسی و فیلمبرداری :
• در این
روزها برخی عکاسی ها قیمت و تنوع کارهاشان را به صورت لیست هایی آماده دارند که آن
ها را به عروس و دامادها می دهند تا هم در وقت صرفه جویی شود و هم عروس و دامادها
قیمت ها را فراموش نکنند و یا بر اثر فراموش کردن آن ها از عکاس به طور دائم سوال
های تکراری نکنند . البته هنوز بسیاری از عکاس های این لیست ناچیز و کم قیمت را
آماده نکرده اند . پس شما مجبورید به خودتان زحمت یادداشت کردن آن ها را بدهید و
یادتان باشد که حتما با خودتان قلم و کاغذ ببرید .
کمیت و کیفیت عکس
ها :
• فراموش نکنید که تعداد کمی عکس با کیفیت بهتر از هزاران عکس بی معنی
و بدون کیفیت است . هیچ ارزانی بی حکمت نیست و هیچ گرانی ای نیز دلیل مرغوب بودن
نیست. پس برای انتخاب عکاس با معیارهای اساسی و درست اقدام کنید.
معیارهای انتخاب آرایشگاه عروس
برای تماشای ویدئوی معیارهای انتخاب آرایشگاه عروس در آپارات و یوتیوب روی لینکهای زیر کلیک نمایید .
ویدئوی معیارهای انتخاب آرایشگاه عروس در یوتیوب
برای انتخاب آرایشگاه فقط به مشاهده آلبومها اکتفا نکنید. قبل از اینکه
قرار داد ببندید از منشی آرایشگاه بپرسید که چه روزهایی عروس دارند و عروس خانمها
چه ساعتی آماده میشوند؟ در یکی از همان روزها به همراه یک یا دو نفر دیگر به
آرایشگاه بروید و آلبومها را با عروسهای آماده شده مقایسه کنید. در انتخاب
مدلهای آلبوم از دخترخانمهای زیبا و خوشچهره استفاده میشود و لباس و جواهرات
گرانقیمت هم در بهتر شدن عکسها تاثیر دارند. بعضی از آلبومها هم قدیمی هستند.
گاهی اوقات روتوش عکسها به قدری زیاد است که چهره واقعی عروس را نشان نمیدهد. در
نتیجه این احتمال وجود دارد که وقتی عروسهای آماده شده همان آرایشگر را میبینید،
توی ذوقتان بخورد. به هر حال هنر آرایشگر خوب این است که با کمک گریم مناسب،
زیباییهای چهره هر فردی را بیشتر به معرض نمایش بگذارد.
در مورد آرایش عروس نرخ ثابتی وجود ندارد. قیمت رزرو آرایشگاه عروس در نقاط
مختلف شهر متفاوت است. آرایشگاههای معروف و اسم و رسمدار شمال شهر برای آرایش
کامل عروس (شامل خدمات آرایش صورت، مو،ناخن و پاکسازی پوست) در حدود دو و نیم
میلیون تومان پول میگیرند و این مبلغ درکنار اجاره تاج و تور، رنگ مو یا مش و
اپیلاسیون گاهی به 3 میلیون تومان هم میرسد. گذشته از این ارقام نجومی، با مبلغی
کمتر از اینها هم آرایشگاه عروس پیدا میشود. در برخی از آرایشگاههای معروف ، حدود
قیمت یک و نیم تا دو میلیون است. اگر این مبلغها باز هم برایتان گران است به سراغ
آرایشگران گمنامتری بروید که کارشان خوب است اما هنوز شناخته شده نیستند. در بین
این آرایشگران قیمت پکیج کامل آرایش عروس از 800 هزار تومان تا یک و نیم میلیون
تومان است. کمتر از این هم میتوانید آرایشگاه عروس پیدا کنید اما بر روی حرفهای
بودن آرایشگر خیلی حساب نکنید.
این را هم بدانید که ممکن است در یک آرایشگاه
بزرگ چند آرایشگر مختلف وجود داشته باشند که نرخ هر کدامشان برای آرایش عروس نرخ
متفاوت باشد. قیمتها به تجربه ومهارت آرایشگر و البته مارک لوازم آرایش مصرفی،
بستگی دارد. باید از نزدیک عروسها را نگاه کنید و پس از بررسی و مقایسه، ببینید
کدام آرایش نسبت به قیمتاش بیشتر میارزد. گاهی اوقات آرایشگران فقط به دلیل اسم و
رسمشان پول بیشتری میگیرند و منصف نیستند.
منبع مقاله : معیارهای انتخاب آتلیه عروس